こんにちは、真栄の田澤です！
今日は、目覚ましをかけ忘れて
しまい、7時30分に起こされ
飛び起きました????????????
ギリギリに起きても、なんとか
間に合うということは、いつも
動きが遅いんだなーと改めて
実感してしまいました????????
私は、早く寝ない＋遅く起きる。
という最悪なサイクルが昔から
出来てしまい、今でもそれが
なかなか抜けません????????
なので、当然睡眠不足なので
よく肌荒れが起きます????????????
いいものを肌に塗りたくって
いても、根本から直さないと
全く意味がないですよね????
頭では分かっていても、それを
なかなか行動に移すことが
出来ない私は大バカ者ですね(笑)
外側だけでなく、内側から変えて
いくということは、とても大事な事
なんだとしみじみと思いました！
最近体の不調が多く、すぐ症状が
出てきてしまいます(笑)
では今日も1日お疲れさまでした！
