こんにちは、最近ダイエットというものを
始めてみた田澤です(*/ω＼*)
と言っても気付いた時から万年ダイエッターなんですけどね(笑)
月曜日からサラダ中心にして、お菓子をやめてどれくらい
変わってくれるのかを検証したいと思います????
大体こういうの続かないタイプなので、もしかしたら
あと何日かして終わってるかもしれないです????(笑)
今まで約2年前から筋トレは続けているので、
そっちの方も並行して頑張りたいと思います????
食べる量がけっこう多くて、胃が大きくなっていると
思うので、食べる量も調節しないとですね????
今日も1日お疲れさまでした！！
