こんにちは！
献立に悩み続ける佐々木です(^^)/
最近言わずとも
とても暑いです…
エアコンに頼らずに生きたいですが
耐え切れず自宅でも
エアコンをかけてしまいます????
この季節は
冷たいものを摂りたくなります????
暑いときに摂る
冷たいものはどうしていつもよりも
おいしく感じるのでしょうか( ;∀;)
ですが、過度な摂取には
要注意です!!
内臓が冷えると様々な不調を
引き起こす可能性があります！
逆に内臓を冷やし過ぎない
ということを意識すると
夏バテにも負けずに
乗り越えられるかもしれません!!
できる限り
内臓を冷やさないことを意識し
血流を良くし
体内外ともに浮腫まない(浮腫みにくい)
身体づくりを心掛けたいと思います????✨
あわよくば老廃物の排出をし
代謝を上げることで痩せようと
企んでいる佐々木です( ;∀;)
ちなみに佐々木は
浮腫み対策としてレモン水を摂り
老廃物の排泄をするよう心がけています✨
皆様は
内臓の冷えを意識されていますか？
むくみはないですか？
屋根・外壁塗装専門店
株式会社 真栄
八戸市湊町上中道12-1
TEL:0178-51-8480
