こんにちは！
朝から雪かきで
手に水膨れができた
軟弱な佐々木です(^^)/
｢ときめき｣と聞くと
恋愛というイメージ
をお持ちの方も
いらっしゃるかと思います！
ときめきという言葉自体は
ドキドキすることという
意味がありますので
恋心を抱いたときにも使用されます。
しかし、心が躍るような
期待や喜びも
｢ときめき｣だそうです(^^)
ときめきの感情は
綺麗な花を見る
好きな音楽を聴く
好きな俳優さんの映画を見る
スポーツをするなど
人それぞれですが
全ての年齢・性別の方が
ときめきを感じることができます✨
ときめきを感じることで
幸せな気持ちになり
幸せホルモン(若返りホルモン)
を生成してくれます(*´ω｀)
幸せホルモンは心身を安定させ
前向きな気持ちにしてくれる
ストレスの緩和等の効果が
あるそうです✨
病は気からとよく耳にしますが
このようなことも
含まれるのかもしれません(>_<)
運動や食事ももちろん
大切ではありますが
心の健康管理も
ときめきでいい状態に
保つことができるのかも
しれません(*^^*)
お客様とお話を
させていただいていても
お好きなことがあり
そのことについて
お話しされている時は特に
きらきらしていらっしゃいます(*´ω｀)
私事ではありますが
最近は新しいものを購入したり
娘のアクセサリー作りや
自分のネイルをすることで
ときめきを感じています(^^♪
前向きに
心身共にいい状態で
家事や育児
仕事に臨めることは
幸せかと思います(●’◡’●)
皆様は最近ときめきを
感じられましたか？(^^♪
