こんにちは！
お昼に自分のご飯を購入し
二名分のお箸とおしぼりを
添えられた佐々木です(^^)/
最近の女性は
小食なようですね(*^^*)
タイトルになりますが
最近年齢を感じることが
多々あります????
20代の方の使用されている
言葉がわからなかったり
少し走っただけでも
息切れをしてしまったり
目尻のしわが気になったり
体系が変わったり
お酒が抜けにくくなったり
風邪が治りにくかったり…
と身体の変化を
感じている今日この頃です(>_<)
体幹トレーニングを
実践してみることもあるのですが
なかなか習慣化できず( ;∀;)
お客様とお話ししていると
ウォーキングをされていたり
食べ物に気を遣われていたり
されていらっしゃる方も多く
本当に凄いと思います✨
田澤さんも
食べ物に気を遣っていたり
運動もしているので
私も気合を入れて
頑張ろうと思います✨
ちなみに夏服になり
痩せたと思われがちな佐々木ですが
ここだけの話…
太りました！(´;ω;｀)
痩せた？というお言葉に
甘えないよう
戒めのために公表いたします！
これから何かを始めよう
ダイエットしよう
とお考えの方
是非私と頑張りましょう????✨
とりあえず時間と気力のある時は
体幹トレーニングをし
お昼を普通のOLの量と内容に
調整したいと思います！( ;∀;)
皆様は
昔からor最近
継続して気を付けていること
頑張っていることはございますか？
